Je voelt dat er iets niet klopt.
Maar je krijgt er geen grip op.
Je bent moe, je hoofd blijft aan of je loopt steeds tegen hetzelfde aan. Je hebt al van alles geprobeerd. Toch ontbreekt er voor je gevoel iets.
Ik ben Fieke, Energy Reader & Holistisch Therapeut. Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt — met een nuchtere blik en aandacht voor wat je zelf nog niet kunt plaatsen.
Wat zie ik over het hoofd?
Meer rust. Gezonder eten. Bloedonderzoek. Therapie. Een podcast over grenzen stellen. Nog een podcast over grenzen stellen. 😉
Sommige dingen helpen. Maar als je steeds opnieuw vastloopt, wil je begrijpen wat er nog meer meespeelt.
In je lichaam, je emoties, je gewoontes en je energie zit informatie die je niet altijd bewust kunt plaatsen. Daar gaan we samen naar kijken.
Er speelt meer dan je kunt zien
Je loopt een ruimte binnen en voelt spanning voordat iemand iets zegt. Een keuze klopt op papier, maar voelt toch verkeerd. Je neemt de hele dag meer waar dan je bewust kunt uitleggen.
Tijdens een Energie Reading stem ik me op jou af. Er kunnen beelden, gedachten, gevoelens of lichamelijke sensaties bij me opkomen. Ik vertel je wat ik waarneem en vraag: herken je dit?
We onderzoeken jouw ervaringen samen. Een oud patroon, een overtuiging, een emotie of een dynamiek in je gezin: wat verdient aandacht, en welke stap past bij jou?
Jij bent één geheel
Je fysieke lichaam, gedachten, emoties, levensenergie en wie jij in wezen bent: ik kijk naar vijf lagen die samen jouw leven vormen.
De ene sessie gaat over een hoofd dat overal iets van vindt. De andere over onrust, vermoeidheid of het gevoel dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt. We volgen wat er bij jou speelt.
Weer ruimte voor leven
Voelen wat bij je past. Energie overhouden voor dingen waar je blij van wordt. Een keuze durven maken die je al lang uitstelt.
Dat is waar we naartoe werken: meer ruimte om jouw leven vorm te geven.
Je mag gewoon nieuwsgierig zijn
Ook als je denkt: leuk hoor Fieke, dat energiegedoe… hoe werkt dat dan?
“Ze weet het vage concreet te maken. Voor, tijdens en ook in de nazorg.” — I., 46 jaar
“Het heeft me veel waardevolle inzichten en concrete handvatten opgeleverd.” — Daan, 39 jaar
“Ik heb mede door de sessies dingen los kunnen laten en daardoor stappen durven zetten die ik daarvoor nooit had gedurfd.” — S., 37 jaar
Hoi, ik ben Fieke
Energy Reader & Holistisch Therapeut. En behoorlijk nuchter voor iemand die de hele dag over energie praat.
Ik voel, neem waar, stel vragen en spiegel. Mijn kracht ligt in verder onderzoeken wanneer jij denkt: ik weet het gewoon niet meer.
Samen maken we zichtbaar wat je nog niet kon plaatsen, zodat je beter kunt herkennen wat bij je hoort en welke keuzes je wilt maken.
Waar wil je beginnen?
Eerst kennismaken
Vertel me waar je tegenaan loopt. We kijken samen of mijn manier van werken bij je past.
Plan een gratis kennismaking →
Een Energie Reading & Reset
Benieuwd wat we tijdens een sessie onderzoeken en hoe je kunt instappen?
Bekijk mijn werkwijze en aanbod →
Eerst zelf op onderzoek
Begin met mijn gratis e-book en ontdek hoe ik naar gezondheid en energie kijk.
Wat speelt er bij jou onder de oppervlakte?
Je hoeft het antwoord nog niet te weten. Daar kunnen we samen naar kijken.
Gezond met De Goede · met de seizoenen mee
Het seizoen verandert.
Jij beweegt mee.
De ene periode wil je naar buiten, plannen maken en voluit leven. De andere vraagt om vertraging, warmte en wat meer ruimte voor jezelf.
In mijn seizoensaanbod neem ik je mee in wat die wisseling bij je kan oproepen. Met inzichten, praktische tips en kleine oefeningen voor jouw lichaam, hoofd, gevoelens en energie.
Ontdek Winter Support ↓
Ieder seizoen een andere uitnodiging
Je hoeft niet het hele jaar
op standje zomer.
De natuur groeit, bloeit, laat los en trekt zich terug. Maar onze agenda? Die dendert meestal gewoon door. Terwijl jouw behoefte aan rust, contact en beweging lang niet altijd hetzelfde blijft.
Ik gebruik de seizoenen als een ingang om te onderzoeken wat jij nodig hebt. Ook als jouw binnenwereld even een ander seizoen beleeft dan de wereld buiten. Door verlies, verandering of een periode waarin het leven meer van je vraagt.
Elk seizoen bied ik iets extra’s aan dat bij die fase past. Op deze pagina vind je het aanbod voor de winter.
Winterwijsheid
Wat je in de winter bewaart,
neem je mee de lente in.
Onder de stille wintergrond wordt de volgende lente voorbereid.
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde hoort de winter bij het waterelement. Het is de fase van naar binnen keren, je energie beschermen en reserves voeden. Vanuit deze visie is verstilling een wezenlijk onderdeel van de jaarlijkse cyclus.
Toch blijven we vaak doorgaan op het tempo van de zomer. Onze agenda loopt door, terwijl er nauwelijks ruimte is om stil te staan bij wat ons voedt — en wat steeds iets van ons vraagt.
Wat gebeurt er als je die ruimte wél maakt? Wat wordt zichtbaar wanneer je minder invult? En wat wil je meenemen wanneer het leven straks weer naar buiten beweegt?
In de mails van Winter Support leer je meer over deze winterwijsheid. Ik vertaal haar naar inzichten, vragen en kleine oefeningen die passen in een gewone week. Zodat de winter ook een seizoen wordt waarin je iets waardevols kunt opbouwen.
Het winterprogramma
Deze winter hoef je
niet te overleven.
Donkere ochtenden. Minder zin. Een hoofd dat blijft doorgaan, terwijl jij het liefst onder een dekentje kruipt. De winter kan behoorlijk aan je trekken.
Leer 16 weken lang meebewegen met een seizoen dat iets anders van je vraagt — zodat je niet uitgeput de lente in kruipt, maar de winter gebruikt waarvoor hij bedoeld is: vertragen, opladen, verdiepen en uiteindelijk weer in beweging komen.
Winter Support is jouw reis door de winter, met een online Winterplek, een Winterboek en de Winterbrievenbus. De wekelijkse wintermagazines nemen je mee: met persoonlijke verhalen, heldere winterkennis en iets om zelf te ervaren.
Je hoeft niet van de winter te leren houden. Je kunt wel leren hoe je ermee samenwerkt.
Doe mee met Winter Support ↗
Klinkt dit bekend?
Je komt de winter wel door.
Maar hoe gaat het met jóú?
Winter Support is er voor je als je verlangt naar wat meer houvast in een periode die zwaar, stil of onrustig kan voelen.
Je energie zakt mee met het licht.
Je doet wat moet, maar houdt weinig over. Je wilt onderzoeken hoe je beter met je energie omgaat, zonder er meteen een groot project van te maken.
Je zoekt rust én richting.
Je voelt je somberder, trekt je terug of weet niet goed wat je nodig hebt. Een liefdevolle herinnering en een concreet begin kunnen dan welkom zijn.
Jouw winter zit vanbinnen.
Verlies, ziekte of verandering kunnen je leven stilzetten. Ook dan kan de winterfase herkenning geven en een ingang zijn om voor jezelf te zorgen.
Wat je ontvangt
Een plek om te landen.
Ruimte om te verdiepen.
Een online plek om terug te komen, een boek om bij stil te staan en een brievenbus voor je vragen. Met de wintermagazines als wekelijkse inspiratie wordt winterwijsheid iets waar je in je eigen leven mee kunt werken.
We reizen door drie fases: Winteren → Verdiepen → Ontwaken. Van vertragen en naar binnen keren, via verder onderzoeken, naar voelen wat weer wil groeien. Je kiest zelf wat je uitprobeert en leert onderweg hoe jíj wintert.
Jouw online Winterplek.
De plek waar alles samenkomt: de wintermagazines, het Winterboek en de verdieping voor onderweg. Zodat je rustig kunt terugkomen bij wat jou bezighoudt.
Het Winterboek.
Een compact lees- en werkboek bij de drie fases. Om te verdiepen, te schrijven en te ontdekken wat deze winter jou vertelt.
Iets te vragen? Gooi het in de Winterbrievenbus.
Roept een wintermagazine iets bij je op? Loop je ergens tegenaan of wil je weten hoe je dit kunt vertalen naar jouw situatie? Gooi je vraag in de Winterbrievenbus. Iedere week open ik de post en beantwoord ik de vragen die zijn binnengekomen.
Iedere week een wintermagazine in je mailbox.
16 weken lang persoonlijke verhalen, een mini-les en iets om te ervaren: een oefening, vraag, experiment of ritueel. Gewoon in je mailbox — want laten we eerlijk zijn: dat online programma dat je na twee weken niet meer opent, kennen we allemaal.
Winterwijsheid om mee te werken.
Met onder meer de traditionele Chinese geneeskunde als inspiratiebron voor rust, het waterelement en de beweging naar de lente.
Van lezen naar iets voor jezelf doen
Kleine stappen passen
ook in een volle week.
Een inzicht wordt pas interessant als je er iets mee kunt. Daarom vertaal ik de winterthema’s naar concrete vragen en kleine oefeningen.
Dit voorbeeld laat zien hoe zo’n moment voor jezelf eruit kan zien.
Van: Fieke de Goede
Onderwerp: Waarom wil je dat het nog zomer is?
Uit thema 1 · De winter is onvermijdelijk
De winter is er al.
Doe jij nog alsof het zomer is?
Je wilt de energie van lange, lichte dagen vasthouden. Lekker veel doen, makkelijk naar buiten, overal zin in. Maar ondertussen verlangt een deel van jou naar een dekentje en even helemaal niks. Daar kun je behoorlijk mee in gevecht raken.
Kort fragment uit wintermail 1.
Land in je Winterplek.
Lees het wintermagazine of zoek een thema op dat je bezighoudt. Je hoeft niet alles in één keer te doen.
Pak je Winterboek erbij.
Sta stil bij een vraag, schrijf iets op of probeer een oefening. Kies wat bij jou en je dag past.
Neem je vraag mee.
Wat merk je? Waar loop je tegenaan? Via de Winterbrievenbus kun je je vraag delen en verder onderzoeken.
Mijn kijk op de winter
“Ook in een stille periode gebeurt er van alles. Je hoeft niet eerst weer te bloeien om aandacht aan jezelf te mogen geven.”
Fieke de Goede · Energy Reader & Holistisch Therapeut
Ik begeleid je door de winter
Hoi, ik ben Fieke.
Ik reis met je mee.
In mijn werk kijk ik naar het geheel: lichaam, gedachten, gevoelens, energie en bezieling. De seizoenen zijn voor mij een fijne ingang om die samenhang begrijpelijk te maken.
Ik houd van een helder verhaal, beeldspraak en een grapje op z’n tijd. Dus verwacht verhalen die je aan het denken zetten, heldere winterkennis en ruimte om je eigen ervaringen en vragen mee te nemen.
Meer over mij →Jouw volgende stap
Een winter met
wat meer steun.
Je kunt de dagen blijven aftellen tot het weer lente is. Of deze winter gebruiken om te ontdekken wat jou voedt, wat energie kost en wat je anders wilt doen.
In 16 weken leer je hoe jíj wintert. Je onderzoekt je eigen ritme, speelt met weerstand loslaten en maakt ruimte voor wat onder het dagelijkse doorgaan ligt. Van Winteren, via Verdiepen, naar Ontwaken: vertragen, opladen en voelen wat weer in beweging wil komen.
Iedere week valt er een wintermagazine in je mailbox. Met een persoonlijk verhaal, een mini-les en iets om zelf te ervaren. In de Winterplek komt alles samen. Het Winterboek helpt je stilstaan en verdiepen. En loop je ergens tegenaan? Gooi je vraag in de Winterbrievenbus; iedere week open ik de post en beantwoord ik de vragen.
Je hoeft geen extra project van jezelf te maken. Je kiest wat bij je past, op jouw tempo, gewoon vanuit huis.
Gun jezelf deze winter meer dan volhouden. Doe mee voor €69,00 earlybird en ontdek hoe je met dit seizoen kunt samenwerken.
Dat mag je gewoon vragen
Nog even
dit.
Een paar praktische antwoorden voordat je contact opneemt.
Moet ik al iets weten over energie?
Nee. Je mag nieuwsgierig beginnen. Het programma geeft uitleg en concrete tips om zelf te onderzoeken wat bij jou past.
Hoe ontvang ik het programma?
Winter Support duurt 16 weken. In de online Winterplek vind je de programma-inhoud rustig bij elkaar. Het Winterboek helpt je verdiepen en via de Winterbrievenbus kun je vragen delen. Iedere week ontvang je daarnaast een wintermagazine in je mailbox.
Moet ik op vaste tijden meedoen?
Je bezoekt de Winterplek, leest en probeert dingen uit op een moment dat voor jou past. Het programma is bedoeld om thuis en op je eigen tempo mee te werken.
Wanneer start de volgende editie en wat kost het?
De earlybirdprijs is €69,00 voor het volledige programma van 16 weken. Wil je weten wanneer de volgende editie start? Vraag de actuele startdatum bij mij aan.
Is dit hetzelfde als een persoonlijke sessie?
Winter Support is een online winterprogramma met inspiratie, verdieping en ruimte voor vragen via de Winterbrievenbus. Wil je samen naar jouw persoonlijke situatie kijken? Neem dan contact op om te bespreken of een kennismaking of sessie beter bij je vraag past.
Kan ik ook meedoen als ik verlies of ziekte meemaak?
De winterfase kan ook herkenbaar zijn wanneer er in je leven veel verandert. Het programma kan inspiratie en houvast bieden. Bespreek gerust met mij of het programma aansluit bij jouw behoefte aan ondersteuning.
Met de seizoenen mee
Wat heb jij nodig
in deze fase?
Je hoeft het nog niet helemaal te weten. Een vraag stellen is ook een begin.
Stel je vraag over Winter Support ↗